Primer día de gimnasio

Esta mañana.

Hoy ha sido mi primer día de gimnasio (y de ejercicio en general) después de ocho años además de que durante estos cuatro últimos mi día a día ha sido bastante sedentario. Fue hace un par de meses mientras andaba por la calle cuando me di cuenta, al subir una pequeña cuesta, de que mi respiración se dificultó hasta el punto en el que sentí que se me salían los pulmones por la garganta, dicho de manera sucinta. Lo peor de todo es que no llevaba andando ni siquiera diez minutos.

Fue en ese momento en el que me percaté de que tenía que cambiar esa realidad inmediatamente. No solo porque me gustaría perder un poco de peso (desde hace ya tiempo es un asunto que me molesta), sino porque no es normal que una persona adulta se sienta de esa manera al andar por tan poco tiempo. También quiero estar en forma.

Mi prima se ha apuntado conmigo y lo bueno de eso es que me facilitará el ir todos los días sin que me de una pereza enorme. Es algo que me suele ocurrir cuando tengo que ir a lugares sola y a veces hasta acabo quedándome en casa y cancelando los planes. Soy así de desastre. De momento hemos pagado hasta diciembre, pero yo espero ir durante más tiempo para conseguir ponerme en forma y perder unos kilos.

Estos primeros días queremos centrarnos en cardio. Hoy hemos hecho bicicleta normal y con respaldo, elíptica y cinta durante una hora y media. La razón de haber estado en el gimnasio durante tan poco tiempo es porque mi prima va al gimnasio durante su hora de descanso en el trabajo y después tiene que regresar. Yo podría seguir mucho más tiempo, pero como dije antes soy así de vaga pero además es porque quiero acompañarla y despedirla en su trabajo. Estos primeros días haré eso pero en cuanto me acostumbre al ejercicio me quedaré más tiempo para aprovechar al máximo el gimnasio. 💪🏼